Gotu kola, werking en bijwerkingen.

Gotu-kola is een kruid uit de peterselie-familie. Het wordt vaak gebruikt in de traditionele Chinese en Ayurvedische geneeskunde. De bovengrondse delen worden gebruikt om medicijnen te maken. Gotu kola wordt gebruikt voor brandwonden en een slechte bloedsomloop die kunnen leiden tot spataderen (veneuze insufficiëntie). Het wordt ook gebruikt voor littekens, striae en vele andere aandoeningen, … Meer lezen

Glucomannan, veiligheid en bijwerkingen

Glucomannan is een voedingsvezel. Het wordt meestal gemaakt van de wortel van de konjac-plant. Glucommanan-poeder, capsules en tabletten worden als medicijn gebruikt. Glucomannan wordt gebruikt voor constipatie, diabetes en hoog cholesterol. Sommige mensen nemen glucomannan via de mond in voor hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid en andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze … Meer lezen

Damiana, wat is het en is het gevaarlijk?

Damiana is een wilde struik die groeit in Mexico, Midden-Amerika en West-Indië. Van het blad en de stengel worden medicijnen gemaakt. Mensen gebruiken damiana voor een lichte “high”, als afrodisiacum, om maagklachten te behandelen en voor andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om het gebruik ervan te ondersteunen. Hoe werkt het? Damiana … Meer lezen

Osteoporose : 9 supplementen en vitamines die mogelijk helpen

Geneesmiddelen op recept kunnen u helpen sterkere botten te bouwen als u osteoporose heeft. Maar je hebt ook vitamines en mineralen uit je dieet nodig om je lichaam te helpen de belangrijkste voedingsstoffen beter op te nemen om sterke botten op te bouwen. Soms kunnen dieetbeperkingen, verlies van eetlust, spijsverteringsstoornissen of andere factoren uw vermogen … Meer lezen

Taurine, nut en bijwerkingen

Taurine wordt vaak een aminozuur genoemd. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Maar taurine is eigenlijk een aminosulfonzuur. Het wordt niet gebruikt om eiwitten op te bouwen, maar heeft veel andere belangrijke functies in het lichaam. Taurine wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in de hersenen, het netvlies, het hart en de bloedcellen die bloedplaatjes worden … Meer lezen

Wat is het Scarsdale-dieet en is het de moeite om het te proberen?

  Het Scarsdale-dieet was eind jaren zeventig populair. Gebaseerd op een bestverkocht boek van Dr. Herman Tarnower – een cardioloog in Scarsdale, NY – beloofde het dieet tot 20 pond (9 kg) gewichtsverlies in minder dan 2 weken. Met zijn extreme beperkingen en ‘quick fix’-ideologie, is het Scarsdale-dieet op enorme kritiek gestuit door de medische … Meer lezen

Passievrucht: gezondheidsvoordelen

Passievrucht is een voedzame tropische vrucht die aan populariteit wint, vooral onder gezondheidsbewuste mensen. Ondanks zijn kleine formaat is het rijk aan antioxidanten, vitamines en plantaardige stoffen die uw gezondheid ten goede kunnen komen. Wat is passievrucht? Passievrucht is de vrucht van de Passiflora-wijnstok, een soort passiebloem. Het heeft een taaie schil en een sappig, … Meer lezen

Passiebloem, natuurlijke rustgever?

Wat is passiebloem? Er zijn ongeveer 500 soorten passiebloem bekend. Deze plantenfamilie is ook wel bekend als Passiflora. Sommige onderzoeken suggereren dat bepaalde soorten medicinale voordelen kunnen hebben. Passiflora incarnata kan bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van angst en slapeloosheid. Inheemse Amerikanen hebben passiebloem gebruikt om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen. Deze omvatten steenpuisten, … Meer lezen

Chlorella, wat is het en is het gezond

Deze voedzame alg heeft veel aandacht gekregen vanwege zijn gezondheidsvoordelen. Bovendien is het als supplement veelbelovend gebleken bij het verbeteren van het cholesterolgehalte en het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Wat is chlorella? Chlorella is een eencellige, groene zoet water alg. Er zijn meer dan 30 verschillende soorten, maar twee soorten – Chlorella vulgaris … Meer lezen