Zwart psyllium

Zwart psyllium is een plant. Mensen gebruiken het zaad om medicijnen te maken. Pas op dat u zwarte psyllium niet verwart met andere vormen van psyllium, waaronder blond psyllium. Zwart psyllium  is effectief voor het behandelen en voorkomen van constipatie. Het wordt ook gebruikt voor diarree, zwaarlijvigheid, diabetes en voor het verminderen van het risico … Meer lezen

fenegriek, informatie en bijwerkingen

Fenegriek zit in de kruidenmix garam masala. Het wordt gebruikt om imitatie ahornsiroop op smaak te brengen en als smaakmaker. De extracten zitten ook in zeep en cosmetica. Historisch gezien werd fenegriek gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen en om een ​​bevalling te veroorzaken. Tegenwoordig wordt fenegriek gebruikt als voedingssupplement voor diabetes, om de melkproductie … Meer lezen

Spirulina

Blauwgroene algen (spirulina) verwijst naar verschillende soorten bacteriën die blauwgroen gekleurde pigmenten produceren. Ze groeien in zout water en enkele grote zoetwatermeren. Ze worden al verschillende eeuwen als voedsel in Mexico en sommige Afrikaanse landen gebruikt. Ze worden sinds het einde van de jaren zeventig als supplement in de VS verkocht. Blauwgroene algenproducten worden soms … Meer lezen

Berberine, effecten, veiligheid en bijwerkingen

Wat is berberine? Berberine is een chemische stof die wordt aangetroffen in verschillende planten, waaronder Europese berberis, goldenseal, gouddraad, Oregon-druif, phellodendron en boomkurkuma. Berberine wordt meestal via de mond ingenomen voor diabetes, hoge cholesterolspiegels of andere vetten (lipiden) in het bloed (hyperlipidemie) en hoge bloeddruk. Het wordt ook op de huid aangebracht om brandwonden en … Meer lezen

Aziatische ginseng, effectiviteit en bijwerkingen

Aziatische ginseng is afkomstig uit China en Korea en wordt al eeuwen gebruikt tegen allerlei kwaaltjes. Aziatische Ginseng is een van de verschillende soorten echte ginseng (de andere is de Amerikaanse ginseng, Panax quinquefolius). Het kruid genaamd Siberische ginseng of eleuthero (Eleutherococcus senticosus) is geen echte ginseng.    Aziatische ginseng wordt gebruikt om de algehele gezondheid … Meer lezen