Luteine, effectiviteit en bijwerkingen

Wat is het? Luteïne is een type vitamine dat carotenoïde wordt genoemd. Het is verwant aan bètacaroteen en vitamine A. Voedingsmiddelen rijk aan luteïne zijn onder meer eigeel, broccoli, spinazie, boerenkool, maïs, oranje peper, kiwi’s, druiven, sinaasappelsap, courgette en pompoen. Luteïne wordt het beste opgenomen als het wordt ingenomen met een vetrijke maaltijd. Veel mensen … Meer lezen