Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Vitex agnus-castusboom is een struik die inheems is in het Middellandse Zeegebied en Centraal-Azië. De struik heeft lange, vingervormige bladeren, blauwviolette bloemen en donkerpaarse bessen. Het wordt ook aangeduid als monnikspeper. De vrucht en het zaad worden gebruikt om medicijnen te maken. Vitex agnus-castus wordt gebruikt voor aandoeningen die verband houden met de menstruatiecyclus, zoals … Meer lezen
Kurkuma is een specerij die afkomstig is van de kurkumap lant. Het wordt veel gebruikt in Aziatische gerechten. Je kent kurkuma waarschijnlijk als het belangrijkste kruid in curry. Het heeft een warme, bittere smaak en wordt vaak gebruikt om kerriepoeders, mosterd, boter en kazen op smaak te brengen of te kleuren. Maar de wortel van … Meer lezen
Het is belangrijk om omega-3-vetzuren te consumeren. Ze zijn een belangrijk onderdeel van uw celmembranen. Je lichaam heeft ze ook nodig om signaalmoleculen te produceren, eicosanoïden genaamd, die helpen om je immuunsysteem, pulmonale, cardiovasculaire en endocriene systemen goed te laten werken. Omega-3 vetzuren zijn een soort meervoudig onverzadigd vetzuur. Belangrijke omega-3 vetzuren in voedingsmiddelen zijn … Meer lezen
Wat is salicylaatallergie? Een salicylaatallergie (ook wel salicylaatintolerantie of gevoeligheid genoemd) is een reactie die optreedt wanneer u in contact komt met salicylaten, salicylzuur of aanverwante chemicaliën. Salicylaten komen voor in planten. Ze zijn een natuurlijk ingrediënt in veel fruit, groenten en kruiden. Synthetische salicylaten zijn een belangrijk ingrediënt in aspirine en andere pijnstillende medicijnen. … Meer lezen
Veel mensen vragen zich in deze tijd af welke supplementen kunnen helpen om de natuurlijke afweer te versterken. Een belangrijke opmerking: Geen enkel supplement, dieet of wijziging van levensstijl – afgezien van fysieke afstand, ook wel bekend als sociale afstand nemen, en het toepassen van de juiste hygiëne – kan u beschermen tegen het ontwikkelen … Meer lezen
Hyaluronzuur is een stof die van nature in het menselijk lichaam aanwezig is. Het wordt in de hoogste concentraties aangetroffen in vloeistoffen in de ogen en gewrichten. Het hyaluronzuur dat als medicijn wordt gebruikt, wordt gewonnen uit hanenkammen of gemaakt door bacteriën in het laboratorium. Mensen gebruiken hyaluronzuur voor verschillende gewrichtsaandoeningen, urineweginfecties , zure reflux, … Meer lezen
IJzer is een mineraal. Het meeste ijzer in het lichaam wordt aangetroffen in het hemoglobine van rode bloedcellen en in het myoglobine van spiercellen. IJzer is nodig voor het transport van zuurstof en kooldioxide. Het heeft ook andere belangrijke rollen in het lichaam. IJzer is te vinden in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, tofu, bonen, spinazie, … Meer lezen
Collageenpeptiden zijn kleine eiwitten uit dierlijke producten. Collageenpeptiden worden gebruikt voor het ouder worden van de huid, osteoporose, broze nagels, spierkracht en vele andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om de meeste van deze toepassingen te ondersteunen. Hoe werkt het? Collageenpeptiden zijn zeer kleine stukjes collageen. Collageen is een van de … Meer lezen
Chroom is een mineraal. Het wordt een “essentieel sporenelement” genoemd omdat zeer kleine hoeveelheden chroom nodig zijn voor de menselijke gezondheid. Er zijn twee vormen van chroom: driewaardig chroom en zeswaardig chroom. De eerste wordt aangetroffen in voedingsmiddelen en supplementen en is veilig voor mensen. De tweede is een bekend toxine dat huidproblemen en longkanker … Meer lezen
Caprylzuur is een vetzuur met een middellange keten dat wordt aangetroffen in palmolie, kokosolie en de melk van mensen en runderen. Caprylzuur wordt gebruikt voor epilepsie, een zenuwaandoening die oncontroleerbare trillingen in delen van het lichaam veroorzaakt (essentiële tremor), nierfalen, spijsverteringsstoornissen en andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om dit gebruik te … Meer lezen