Het South beach dieet
Het South Beach dieet is een populair dieet dat is ontwikkeld door arts Dr. Arthur Agatston. Het is een low-carb dieet dat zich richt op het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten in de voeding en het verhogen van de hoeveelheid eiwit en gezonde vetten. Het idee achter het dieet is dat door het verminderen van … Lees meer
Heeft dieet effect op Vestibulaire migraine?
Vestibulaire migraine is een aandoening van migraine die duizeligheid veroorzaakt.Mensen die duizeligheid ervaren, hebben het gevoel dat ze bewegen als ze dat niet zijn, of dat hun omgeving om hen heen beweegt als ze dat niet zijn. Duizeligheid kan aanvoelen als reisziekte. Een vestibulaire migraine-episode duurt van enkele seconden tot enkele uren. De symptomen kunnen … Lees meer
Gluten vrij dieet- voedingslijst
Om een glutenvrij dieet te volgen, moet u tarwe en sommige andere granen vermijden terwijl u vervangers kiest die voedingsstoffen leveren voor een gezond dieet. Een glutenvrij dieet is een eetplan waarbij voedingsmiddelen met gluten worden uitgesloten. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst, rogge en triticale (een kruising tussen tarwe en rogge). … Lees meer
Kalium, waar zit het in?
Net als calcium en natrium is kalium een mineraal dat in sommige voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Als u de juiste hoeveelheid kalium in uw dieet heeft, blijft u gezond, dus het is van cruciaal belang om veel kaliumrijk voedsel te eten. Voedselbronnen van kalium Veel van de voedingsmiddelen die u al eet, bevatten kalium. De onderstaande … Lees meer
Kombucha, wat is het en is het gezond?
Wat is kombucha? Kombucha is een koolzuurhoudende zoetzure drank gemaakt met thee. Veel mensen zeggen dat het helpt bij het verlichten of voorkomen van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, van haaruitval tot kanker en aids. Er is weinig wetenschappelijk bewijs om de beweringen te staven, maar sommige elementen van de drank kunnen goed voor je zijn. … Lees meer
Vitamine D tekort
Symptomen en gezondheidsrisico’s van vitamine D-tekort Symptomen van botpijn en spierzwakte kunnen betekenen dat u een vitamine D-tekort heeft. Voor veel mensen zijn de symptomen echter subtiel. Maar zelfs zonder symptomen kan te weinig vitamine D gezondheidsrisico’s opleveren. Lage bloedspiegels van de vitamine zijn in verband gebracht met het volgende: Onderzoek suggereert dat vitamine D … Lees meer
Waarom heb ik altijd honger?
Je lichaam is afhankelijk van voedsel voor energie, dus het is normaal dat je honger hebt als je een paar uur niet eet. Maar als uw maag constant rommelt, zelfs na een maaltijd, kan er iets aan de hand zijn met uw gezondheid. De medische term voor extreme honger is polyfagie. Raadpleeg uw arts als … Lees meer