Kaneel als supplement: bijwerkingen en effectiviteit

Gemeenschappelijke Namen: kaneel, kaneel schors, Ceylon kaneel, cassia kaneel, Chinese kaneel Latijnse naam: Cinnamomum zeylanicum (ook bekend als Cinnamomum verum); Cinnamomum cassia (ook bekend als Cinnamomum aromaticum) Kaneel Kaneel komt uit de bast van bomen afkomstig uit China, India en Zuidoost-Azië. Het is populair om mee te koken  in vele culturen al eeuwenlang. Kaneel heeft dus … Meer lezen

Kokosolie, effectiviteit

Kokosolie is afkomstig van de vrucht van de kokospalm. Sommige kokosolie producten worden aangeduid als “virgin” kokosolie. In tegenstelling tot olijfolie, is er geen industriestandaard voor de betekenis van “virgin” kokosolie. De term geeft aan dat het onbewerkt is. Bijvoorbeeld, virgin kokosolie is  niet gebleekt, ontgeurd, of verfijnd. Mensen gebruiken kokosolie via de mond voor diabetes, … Meer lezen

Oscillococcinum, effectiviteit en veiligheid

Oscillococcinum is een merknaam homeopathisch product. Vergelijkbare homeopathische producten zijn te vinden in andere merken. Homeopathische producten zijn extreme verdunningen van een aantal actieve ingrediënten. Ze worden vaak zodanig verdund dat ze geen actief geneesmiddel bevatten. Homeopathische producten zijn toegestaan voor verkoop in de Homeopathische preparaten zijn niet gehouden aan dezelfde effectiviteits normen als conventionele medicijnen. … Meer lezen

Krill olie: effect en bijwerkingen

Krill olie is olie uit een klein, garnaal-achtig dier. Baleinwalvissen, manta’s en walvishaaien eten voornamelijk krill. Mensen halen de olie uit krill, plaatsen het in capsules, en gebruiken het als supplement. Krill olie wordt gebruikt voor hartkwalen, hoge concentraties van bepaalde bloedvetten (triglyceriden), hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, beroerte, kanker, osteoarthritis, depressie, premenstrueel syndroom (PMS) en … Meer lezen

Cascara; bijwerkingen en waarschuwingen

Cascara is een struik. De gedroogde bast wordt gebruikt om medicijnen te maken. In de loop der jaren werd bezorgdheid geuit over de veiligheid en effectiviteit van cascara Cascara wordt gebruikt als een laxeermiddel voor constipatie, evenals de behandeling van galstenen, lever- aandoeningen en kanker. Sommige mensen gebruiken het als een “bitter tonic.” In voedingsmiddelen … Meer lezen

supplementen voor de overgang

Er is een veelheid aan keuze wanneer het gaat om supplementen die overgangsverschijnselen kunnen verminderen. Voor een ieder die door de bomen het bos niet meer ziet een overzicht van veelgebruikte supplementen bij overgangsverschijnselen en hun effectiviteit. Zilverkaars Zilverkaars is waarschijnlijk niet effectief. De resultaten bij onderzoek zijn tegenstrijdig. Dit middel kent weinig bijwerkingen, maar … Meer lezen

Dong quai; Chinese engelwortel, effectiviteit en bijwerkingen

Dong quai is een plant. Mensen gebruiken de wortel om medicijnen te maken. Dong quai wordt gebruikt voor menstruatiepijn, premenstrueel syndroom (PMS), en de symptomen van de menopauze. Het wordt ook oraal gebruikt als “bloed purifier”; hypertensie, onvruchtbaarheid, gewrichtspijn, zweren, “bloedarmoede” (anemie), en constipatie; en in de preventie en behandeling van allergische aanvallen. Dong quai … Meer lezen