Hashimoto-dieet: overzicht, voedingsmiddelen, supplementen en tips

Hashimoto’s (of Hashimoto) thyroïditis – ook wel de ziekte van Hashimoto genoemd – is een van de meest voorkomende schildklieraandoeningen in de Verenigde Staten en andere ontwikkelde landen. Zelfs als ze met medicatie worden behandeld, kunnen de symptomen de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Onderzoek toont aan dat veranderingen in voeding en levensstijl de symptomen … Meer lezen

Het GAPS-dieet: een op bewijzen gebaseerde beoordeling

  Het GAPS-dieet is een strikt eliminatiedieet waarvan de volgers het volgende moeten schrappen: granen gepasteuriseerde zuivelproducten zetmeelrijke groenten geraffineerde koolhydraten Het wordt gepromoot als een natuurlijke behandeling voor mensen met aandoeningen die de hersenen beïnvloeden, zoals autisme. Het is echter een controversiële therapie die artsen, wetenschappers en voedingsdeskundigen alom bekritiseerd hebben vanwege het beperkende … Meer lezen

Kan mijn dieet de symptomen van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) verlichten?

PCOS begrijpen Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) wordt meestal gekenmerkt door onregelmatige menstruatie of helemaal geen menstruatie. Vrouwen met PCOS hebben meestal meerdere cysten in hun eierstokken, veroorzaakt door een overproductie van hormonen die androgenen worden genoemd. Ongeveer 50 procent van de vrouwen met de stoornis heeft overgewicht of obesitas. Veel voorkomende symptomen zijn: acne hirsutisme (overmatige … Meer lezen

BRAT-dieet: wat is het en werkt het?

BRAT is een acroniem dat staat voor bananen, rijst, appelmoes en toast In het verleden zouden kinderartsen het BRAT-dieet aanbevelen om maagproblemen bij kinderen te behandelen. Het idee is dat dit neutrale, licht verteerbare voedsel de symptomen van maagproblemen kan verlichten en de hoeveelheid geproduceerde ontlasting kan verminderen. Tegenwoordig zijn experts van mening dat het … Meer lezen

Wat is het Budwig-dieet en voorkomt het kanker?

Het Budwig-dieet wordt vaak gebruikt als een aanvullende of alternatieve behandeling voor kanker. Het omvat verschillende voedingsaanpassingen die bedoeld zijn om de verspreiding van kankercellen in uw lichaam te vertragen. Hoewel voorstanders beweren dat het een effectieve manier is om kanker te bestrijden, is het zeer controversieel en wordt het ondersteund door weinig tot geen … Meer lezen

Wat is het Okinawa-dieet? Voedsel, een lang leven en meer

Okinawa is het grootste van de Ryukyu-eilanden, gelegen voor de kust van Japan tussen de Oost-Chinese en de Filippijnse zeeën. Okinawa behoort tot een van de vijf regio’s van de wereld die bekend staan ​​als blauwe zones. Mensen die in blauwe zones wonen, leiden een uitzonderlijk lang en gezond leven in vergelijking met de rest … Meer lezen

SIBO-dieet 101: wat u wel en niet mag eten

Voeding en SIBO Bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) treedt op wanneer bacteriën die gewoonlijk in een deel van uw spijsverteringskanaal groeien, zoals uw dikke darm, in uw dunne darm groeien. Onbehandeld, kan SIBO pijn, diarree en ondervoeding veroorzaken (vanwege het verlies van de belangrijkste voedingsstoffen van het lichaam). Een goede voeding kan deze … Meer lezen

Het Anti Acne Dieet

Hoe beïnvloedt voeding de huid? Een ding dat uw huid kan beïnvloeden, is een dieet. Bepaalde voedingsmiddelen verhogen uw bloedsuikerspiegel sneller dan andere. Wanneer uw bloedsuikerspiegel snel stijgt, zorgt dit ervoor dat het lichaam het hormoon insuline afgeeft. Als u teveel insuline in uw bloed heeft, kunnen uw olieklieren meer olie produceren, waardoor uw risico … Meer lezen

Werkt het Feingold-dieet voor ADHD?

Het Feingold-dieet, dat bedoeld is om symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) en autisme te beheersen, was populair in de jaren zeventig. Ondanks vele succesverhalen is dit dieet door de medische gemeenschap breed bekritiseerd vanwege het gebrek aan wetenschappelijk bewijs, strikte regels en gevaren. Als zodanig kunt u zich afvragen of het voor u … Meer lezen

oxalaat arm dieet: overzicht, voedingslijsten en hoe het werkt

Zorgverleners kunnen diëten met een laag oxalaatgehalte aanbevelen om verschillende aandoeningen te behandelen, met name nierstenen. Recent onderzoek heeft echter de vraag doen rijzen of diëten met een laag oxalaatgehalte noodzakelijk zijn om nierstenen en andere aandoeningen te voorkomen. Dit artikel gaat dieper in op het dieet met een laag oxalaatgehalte, inclusief hoe het werkt, … Meer lezen