4 eenvoudige manieren om stofwisseling te versnellen

Als het gaat om het verliezen van gewicht en het behouden van gewichtsverlies is je metabolisme belangrijk. Wat is “metabolisme” eigenlijk? Simpel gezegd, het is het proces van het omzetten van calorieën in energie. Een trage stofwisseling betekent dat je minder calorieën verbrandt en er meer vet wordt opgeslagen. Er zijn een aantal manieren om … Meer lezen