dieet met weinig koolhydraten: de risico’s

Hoe werkt een koolhydraat arm dieet en zijn er risico’s? Normaal gesproken verbrandt  je lichaam koolhydraten voor brandstof. Wanneer je drastisch minder  koolhydraten consumeert ,  komt het lichaam  in een metabole toestand die  ketose heet , en het begint  zijn eigen vet te verbranden.   De risico’s van een dieet met veel proteine en weinig … Meer lezen

Het eieren dieet

Het eieren dieet is populair geworden omdat een aantal hollywood sterren claimen dat ze er veel mee zijn afgevallen in relatief korte tijd. Er zijn verschillende versies van dit dieet in omloop. Het traditionele eieren dieet bestaat niet alleen uit het eten van alleen maar eieren. Het is de bedoeling dat je het merendeel van de … Meer lezen

4 tips tegen een opgeblazen buik

Heb je wel eens van die dagen dat je je favoriete spijkerbroek ineens niet meer past, terwijl hij de vorige dag nog geweldig zat? Het lijkt ineens of je 5 kilo bent aangekomen? Het probleem is vaak niet extra vet, maar een opgeblazen buik. Volgens dr. Oz zijn er een aantal dingen die je kunt … Meer lezen