Het Dukan-dieet

De belofte 10 pond in één week vallen en krijg het nooit meer terug. Je kunt het doen als je de regels van het Dukan-dieet volgt, beweert de Franse huisarts en voedingsdeskundige Pierre Dukan, die het dieet in 2000 heeft ontwikkeld. Magere eiwitten, haverzemelen, water en een dagelijkse wandeling van 20 minuten vormen de kern … Meer lezen

Wat is het Scarsdale-dieet en is het de moeite om het te proberen?

  Het Scarsdale-dieet was eind jaren zeventig populair. Gebaseerd op een bestverkocht boek van Dr. Herman Tarnower – een cardioloog in Scarsdale, NY – beloofde het dieet tot 20 pond (9 kg) gewichtsverlies in minder dan 2 weken. Met zijn extreme beperkingen en ‘quick fix’-ideologie, is het Scarsdale-dieet op enorme kritiek gestuit door de medische … Meer lezen

Het SlimFast Dieet

Het SlimFast Dieet is een plan voor gedeeltelijke maaltijdvervanging waarbij naast drie tussendoortjes ook twee maaltijdvervangers per dag worden gegeten. U maakt zelf één maaltijd, hoewel er richtlijnen zijn voor welk voedsel u moet opnemen en hoeveel calorieën het moet bevatten. Door uw gewone maaltijden en snacks te vervangen door caloriearme, vooraf bereide keuzes, kunt … Meer lezen

Het isagenix dieet, wat is het en werkt het?

Het Isagenix-dieet is een populair afslankprogramma voor maaltijdvervanging. Het draait om twee belangrijke strategieën: calorierestrictie en periodiek vasten. Hoewel het Isagenix-systeem beweert een ‘baanbrekend pad naar gezond gewichtsverlies’ te zijn, beweren veel gezondheidsexperts dat dit product de hype niet waarmaakt. Het Isagenix-dieet is een programma van 30 dagen dat bestaat uit het eten van Isagenix-producten … Meer lezen

Banting Dieet werkt het?

Het Banting-dieet dateert uit 1862 en werd aangeprezen als een bijna wonderbaarlijke manier om obesitas te behandelen. Hoewel enigszins aangepast, werd het in 2013 weer populair als een koolhydraatarme en vetrijke (LCHF) manier van eten. Het dieet beperkt de inname van koolhydraten bijna volledig. Het belooft ook diabetes type 2 en hoge bloeddruk terug te … Meer lezen

Het Sirtfood-dieet: een gedetailleerde beginnershandleiding

Trendy nieuwe diëten lijken regelmatig op te duiken en het Sirtfood Dieet is een van de nieuwste. Het is een favoriet geworden van beroemdheden in Europa en staat bekend om het toestaan ​​van rode wijn en chocolade. De makers beweren dat het geen modegril is, maar beweren eerder dat ‘sirtfoods’ het geheim zijn om vetverlies … Meer lezen

Het Sonoma dieet

Het Sonoma-dieet is een op de Middellandse Zee geïnspireerd eetpatroon dat is ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Hoewel het snel gewichtsverlies belooft door de nadruk te leggen op portiecontrole en een gevarieerde inname van volledig, voedzaam voedsel, kunt u zich afvragen of dit dieet geschikt voor u is. Dit … Meer lezen

Pritikin Dieet Review: voordelen, nadelen en meer

Het Pritikin-dieet- en bewegingsprogramma, ook bekend als het Pritikin-programma of het Pritikin-principe, was eind jaren zeventig een best verkopend dieetboek en is nog steeds populair. De basis van het programma is een vetarm, vezelrijk dieet samen met een dagelijkse trainingsroutine. Het belooft u te helpen uw gewicht te beheersen, uw risico op hartaandoeningen te verminderen … Meer lezen

Bloedgroepdieet, bloedgroep B

Bloedgroep B Dieet Hieronder de dieetlijst voor bloedgroep B van het bloedgroepen dieet. Meer informatie over dit dieet en de gedachte er achter kun je hier vinden. VOEDINGSMIDDELEN DIE GEWICHTSTOENAME VEROORZAKEN VOEDINGSMIDDELEN DIE GEWICHTSVERLIES BEVORDEREN Maïs GROENE GROENTEN Linzen Vlees Grondnoten Lever Sesamzaadjes Eieren Boekweit ZOETHOUT THEE Tarwe   Gunstig Neutrale Vermijden Vermijden Geit Rundvlees … Meer lezen