Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Het Scarsdale-dieet was eind jaren zeventig populair. Gebaseerd op een bestverkocht boek van Dr. Herman Tarnower – een cardioloog in Scarsdale, NY – beloofde het dieet tot 20 pond (9 kg) gewichtsverlies in minder dan 2 weken. Met zijn extreme beperkingen en ‘quick fix’-ideologie, is het Scarsdale-dieet op enorme kritiek gestuit door de medische … Meer lezen
Het SlimFast Dieet is een plan voor gedeeltelijke maaltijdvervanging waarbij naast drie tussendoortjes ook twee maaltijdvervangers per dag worden gegeten. U maakt zelf één maaltijd, hoewel er richtlijnen zijn voor welk voedsel u moet opnemen en hoeveel calorieën het moet bevatten. Door uw gewone maaltijden en snacks te vervangen door caloriearme, vooraf bereide keuzes, kunt … Meer lezen
Het Isagenix-dieet is een populair afslankprogramma voor maaltijdvervanging. Het draait om twee belangrijke strategieën: calorierestrictie en periodiek vasten. Hoewel het Isagenix-systeem beweert een ‘baanbrekend pad naar gezond gewichtsverlies’ te zijn, beweren veel gezondheidsexperts dat dit product de hype niet waarmaakt. Het Isagenix-dieet is een programma van 30 dagen dat bestaat uit het eten van Isagenix-producten … Meer lezen
Het Banting-dieet dateert uit 1862 en werd aangeprezen als een bijna wonderbaarlijke manier om obesitas te behandelen. Hoewel enigszins aangepast, werd het in 2013 weer populair als een koolhydraatarme en vetrijke (LCHF) manier van eten. Het dieet beperkt de inname van koolhydraten bijna volledig. Het belooft ook diabetes type 2 en hoge bloeddruk terug te … Meer lezen
Trendy nieuwe diëten lijken regelmatig op te duiken en het Sirtfood Dieet is een van de nieuwste. Het is een favoriet geworden van beroemdheden in Europa en staat bekend om het toestaan van rode wijn en chocolade. De makers beweren dat het geen modegril is, maar beweren eerder dat ‘sirtfoods’ het geheim zijn om vetverlies … Meer lezen
Het Sonoma-dieet is een op de Middellandse Zee geïnspireerd eetpatroon dat is ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Hoewel het snel gewichtsverlies belooft door de nadruk te leggen op portiecontrole en een gevarieerde inname van volledig, voedzaam voedsel, kunt u zich afvragen of dit dieet geschikt voor u is. Dit … Meer lezen
Het Pritikin-dieet- en bewegingsprogramma, ook bekend als het Pritikin-programma of het Pritikin-principe, was eind jaren zeventig een best verkopend dieetboek en is nog steeds populair. De basis van het programma is een vetarm, vezelrijk dieet samen met een dagelijkse trainingsroutine. Het belooft u te helpen uw gewicht te beheersen, uw risico op hartaandoeningen te verminderen … Meer lezen
Bloedgroep Dieet– Bloedgroep AB. Meer informatie over dit dieet en de zin en onzin er van kun je hier lezen. Hieronder een lijst met wat je wel en niet zou moeten eten volgens dit dieet voor bloedgroep AB. Onderstaande lijst is voor Bloedgroep AB. Bloedgroep 0 is hier te vinden Bloedgroep B is hier te … Meer lezen
Bloedgroep B Dieet Hieronder de dieetlijst voor bloedgroep B van het bloedgroepen dieet. Meer informatie over dit dieet en de gedachte er achter kun je hier vinden. VOEDINGSMIDDELEN DIE GEWICHTSTOENAME VEROORZAKEN VOEDINGSMIDDELEN DIE GEWICHTSVERLIES BEVORDEREN Maïs GROENE GROENTEN Linzen Vlees Grondnoten Lever Sesamzaadjes Eieren Boekweit ZOETHOUT THEE Tarwe Gunstig Neutrale Vermijden Vermijden Geit Rundvlees … Meer lezen
Wat te eten voor bloedgroep O Volgens D’Adamo moeten mensen met type O-bloed zich concentreren op het eten van veel eiwitten, zoals je zou doen in een paleo- of koolhydraatarm dieet. Hij raadt u aan om te consumeren: vlees (met name mager vlees en zeevruchten om af te vallen) vis groenten (merk op dat broccoli, … Meer lezen