PCOS begrijpen Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) wordt meestal gekenmerkt door onregelmatige menstruatie of helemaal geen menstruatie. Vrouwen met PCOS hebben meestal meerdere cysten in hun eierstokken, veroorzaakt door een overproductie van hormonen die androgenen worden genoemd. Ongeveer 50 procent van de vrouwen met de stoornis heeft overgewicht of obesitas. Veel voorkomende symptomen zijn: acne hirsutisme (overmatige … Meer lezen

BRAT is een acroniem dat staat voor bananen, rijst, appelmoes en toast In het verleden zouden kinderartsen het BRAT-dieet aanbevelen om maagproblemen bij kinderen te behandelen. Het idee is dat dit neutrale, licht verteerbare voedsel de symptomen van maagproblemen kan verlichten en de hoeveelheid geproduceerde ontlasting kan verminderen. Tegenwoordig zijn experts van mening dat het … Meer lezen

Okinawa is het grootste van de Ryukyu-eilanden, gelegen voor de kust van Japan tussen de Oost-Chinese en de Filippijnse zeeën. Okinawa behoort tot een van de vijf regio’s van de wereld die bekend staan ​​als blauwe zones. Mensen die in blauwe zones wonen, leiden een uitzonderlijk lang en gezond leven in vergelijking met de rest … Meer lezen

Voeding en SIBO Bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) treedt op wanneer bacteriën die gewoonlijk in een deel van uw spijsverteringskanaal groeien, zoals uw dikke darm, in uw dunne darm groeien. Onbehandeld, kan SIBO pijn, diarree en ondervoeding veroorzaken (vanwege het verlies van de belangrijkste voedingsstoffen van het lichaam). Een goede voeding kan deze … Meer lezen

Hoe beïnvloedt voeding de huid? Een ding dat uw huid kan beïnvloeden, is een dieet. Bepaalde voedingsmiddelen verhogen uw bloedsuikerspiegel sneller dan andere. Wanneer uw bloedsuikerspiegel snel stijgt, zorgt dit ervoor dat het lichaam het hormoon insuline afgeeft. Als u teveel insuline in uw bloed heeft, kunnen uw olieklieren meer olie produceren, waardoor uw risico … Meer lezen

Zorgverleners kunnen diëten met een laag oxalaatgehalte aanbevelen om verschillende aandoeningen te behandelen, met name nierstenen. Recent onderzoek heeft echter de vraag doen rijzen of diëten met een laag oxalaatgehalte noodzakelijk zijn om nierstenen en andere aandoeningen te voorkomen. Dit artikel gaat dieper in op het dieet met een laag oxalaatgehalte, inclusief hoe het werkt, … Meer lezen