Groente- laag glycemisch (lijst)


Laag glycemische groente lijst van het dr. Oz dieet:

 
artisjokken
artisjokharten
asperge
bamboescheuten
tauge
broccoli
spruitjes
bloemkool
selderij
komkommer
daikon
aubergine
prei
linzen
Bonen (groen, nier, kikkererwten)
Greens (boerenkool, boerenkool, mosterd, raap)
champignons
okra
uien
peultjes

Paprika
radijs
koolraap
squash
Sugar snaps
snijbiet
tomaat
waterkastanjes
waterkers
courgette
Kool (groen, paksoi, Chinese)
Groene salades (witlof, andijvie, andijvie, ijsbergsla, romaine, spinazie, rucola, radicchio, waterkers)

 

(Visited 794 times, 1 visits today)