Gember: effectiviteit en bijwerkingen


Algemene naam: gember

Latijnse naam:
Zingiber officinale

Gember is een tropische plant die groen-paarse bloemen en een aromatische ondergrondse stam (een zogenaamde wortelstok) heeft. Het wordt vaak gebruikt voor het koken en medicinale doeleinden. Historisch gezien wordt gember gebruikt in  de Aziatische geneeskunde voor maagpijn, misselijkheid en diarree. Vandaag de dag wordt gember gebruikt als een traditionele remedie tegen  misselijkheid na een operatie; misselijkheid door beweging, chemotherapie en zwangerschap; Reumatoïde artritis; osteoartritis; en gewrichts- en spierpijn.

 

Wat de wetenschap zegt
Studies suggereren dat het kortdurend gebruik van gember veilig   zwangerschap gerelateerde misselijkheid en braken kan verlichten.
Studie resultaten zijn gemengd in hun oordeel of gember effectief is  tegen  misselijkheid door beweging, chemotherapie of chirurgie.
Het is onduidelijk of gember effectief is bij de behandeling van reumatoïde artritis, osteoartritis, of spierpijn.

Bijwerkingen en waarschuwingen
Er zijn weinig bijwerkingen wanneer gember  in kleine doses wordt genomen.
Bijwerkingen die het meest voorkomen zijn winderigheid, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en misselijkheid. Deze effecten worden vaak geassocieerd met gepoederde gember.

 

(Visited 963 times, 1 visits today)