Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Uit onderzoek bij muizen blijkt dat voeding eten met veel zout gedurende langere tijd meer kan doen dan alleen de bloeddruk verhogen. Onderzoekers rapporteren dat het mogelijk ook kan bijdragen aan het ontwikkelen van auto-immuunziekten. De resultaten van onderzoeken bij muizen, ratten en andere dieren, worden niet altijd teruggevonden in onderzoeken bij mensen. Bij auto-immuunziekten valt … Lees meer
Kan een pil die appelzuur met magnesium gecombineerd worden gebruikt om de behandeling van fibromyalgie? Onderzoekers geloven dat het enige verlichting kan bieden door het verminderen van pijn en vermoeidheid. Er wordt gedacht dat een magnesiumtekort de oorzaak van diverse auto-immuunziekten en andere aandoeningen kan zijn. Uit een studie door onderzoekers in Korea bleek dat vrouwen die aan … Lees meer
Mensen met chronische longaandoeningen ademen misschien wat gemakkelijker als gevolg van hun dieet keuzes, zo blijkt uit nieuw onderzoek. COPD is een paraplu term voor verschillende longaandoeningen, zoals chronische bronchitis en emfyseem en roken is een van de oorzaken van COPD. Onderzoekers hebben naar aanleiding van een studie onder 2200 COPD patienten vastgesteld dat er … Lees meer
Een dieet met veel enkelvoudige onverzadigde vetten kan mogelijk de kans op een zwangerschap verdrievoudigen bij vrouwen die vruchtbaarheidsbehandelingen ondergaan. Specialisten denken dat ook kan helpen bij vrouwen die op een natuurlijke manier zwanger proberen te worden. Enkelvoudige onverzadigde vetten zijn onder meer te vinden in olijf olie, pinda’s, amandelen en cashewnoten. Het onderzoek … Lees meer
De meeste mensen weten wel dat voldoende groente en fruit eten goed is voor de gezondheid, ook op lange termijn. Jammer genoeg eten veel mensen niet genoeg groente en fruit. Uit onderzoek blijkt dat er nog een reden is om voldoende groente en fruit te eten, namelijk ijdelheid. Het kan namelijk de huid verbeteren. Binnen … Lees meer
Leven om te eten Voeding die minder calorieen bevat dan het lichaam nodig heeft om ze te verteren 1 Selderij Een kopje selderij bevat minder dan 20 calorieën. Het is rijk aan vezels, vol met water 2 Sla Sla bevat slechts 8 calorieën per kop. Eigenlijk is sla vooral water – waardoor het onmogelijk is … Lees meer
Zin in een snack die je probeert juist niet te eten? Van uitstel komt afstel. Wanneer je die zak chips wil eten, terwijl je aan het diëten bent denk je dat je twee keuzes hebt: opeten of weerstaan. Als je de chips weerstaat heb je daarna misschien het gevoel dat je iets ontnomen is. … Lees meer
Voeding heeft een effect op de huid. Maar voeding is niet alles bepalend. Acne heeft vele oorzaken en factoren. 75% van die factoren hebben niets met voeding te maken, denk aan de hoeveelheid slaap, stress en hormonen. Wanneer je veel last hebt van puistjes kan het toch goed zijn om te letten op je voeding. … Lees meer
Fibromyalgie is een chronische aandoening. Symptomen zijn onder meer vermoeidheid, hersenmist en wijdverspreide pijn. Mensen met deze aandoening hebben vaak gevoelige, pijnlijke plekken in specifieke delen van hun lichaam. Mensen met fibromyalgie hebben ook chronische pijn in spieren, ligamenten en gewrichten. Deze pijn komt en gaat in de loop van de tijd. De oorzaak van … Lees meer
Vaak wordt gedacht dat je van de overgang dikker wordt. Dit is niet het geval. De hormonale veranderingen zorgen voor een andere verdeling van het vet, en niet voor meer vet. Het vet verplaatst zich van de heupen naar de buik onder invloed van hormonen. Het extra buikvet is een reactie van het lichaam op … Lees meer